关于普通话学习的技巧问题

[这个贴子最后由vickikiller在 2003/04/03 09:48pm 第 1 次编辑]

简LOVE转来一些发声的技巧和方法，这些方法对于开发和保护嗓子都是行之有效的。比如以下这5项——
　  1、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门（声带），象金鱼吐泡一样轻轻地发声。或者低低的哼唱，体会胸腔的震动；
　　2、降低喉头的位置：（同上）；喉部放松、放松、再放松
　　3、打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿（槽牙），给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a”，感觉感觉自己声音的变化；
　　4、提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。
　　5、挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声（注意周围有没有人哦！）。
    我个人的体会，平常没事的时候，多做第一项——发气泡音，和第五项——挺软腭，打哈欠，对放松和保护嗓子非常好。发气泡音的要决就是放松，喉头一定要松，也许刚开始时不容易做到发出连续的气泡音，但不要着急，慢慢来就可以发长了。：）以前在电台，大家坐那儿只要没事就都半张着嘴，喉咙咯咯咯的，看上去很好笑，但很见效。
    播音朗诵之前嗓音一定要打开，第3项——打牙关，发“a”音，是一种切实可行的办法。在实践中，我们也自己摸索出了一些小窍门，说给朋友们。比如，在需要非常迅速地进入播音状态的时候，我们这样来打开嗓音——大声地发“亮”、“绿”音，一开一合，面部肌肉全盘调动，声音亮度快速提升。其诀窍是大声、到位。
　　提颧肌一项是朗诵播音时一定要做到的。直观的感觉就是要：面带微笑。这是保持面部肌群快速反映以及打开槽牙使嗓音清亮声音悦耳的一个重要原因。现在很多社交常识里总会提到，接电话时一定要“面带微笑”，就是这个原因。你的声音会更动听，带给人愉悦的情绪也就自然而然了。
　　平常注意不要大声喊叫，要注意保护嗓子，身体不好或感冒的状态下，少说话；少吃辛辣食物……这些护嗓亮嗓的技巧，有的朋友是切实贯彻随时在用的。比如这个周六的语音聊天室，有一次跑了麦，跑到包子将军那里，他可能并未注意，我清楚地听到他正在发气泡音，咯咯咯儿的，我强忍住笑，点了他“好了，你准备够了吧？该你表演了！”不过，我自己却是不忌辛辣，实在的说，火锅、麻辣太好吃了。：）
　　朋友们还可以买点这方面的书来看看，关于普通话等级考试，关于吐字归音，播音朗诵技巧等，我以前那些书实在有些老了，就不给大家介绍了。或者报名参加一个当地的普通话培训班，最好是广播电台举办的，可以比较全面、系统的学习一下。另外，一些现正在广播学院或艺术院校专业在读的火锅吹雪、简LOVE等朋友，也不妨多给朋友们介绍一下学校这方面的动态，有些什么新书，新的观点、方法，介绍一些好的相关网站给大家。

vicki,3,24,中午，于办公室，随意聊聊。
 
——这原本是篇跟贴，我把它整理出来单独成贴，以便大家查阅、交流。
又：在论坛我会陆续给大家介绍一些相关专业网站和网址。论坛已经贴出的“普通话基础知识及相关链接”和“中国语言文字网站”，对于普通话基础知识、播音朗诵技巧，以及普通话测试等有比较全面的介绍，希望可以给大家一些帮助。

VK,4,3,11:42
 

挺好的技巧，就是体会不了冒鱼泡的感觉~~~~~昨天问偶问女友，答曰：也许跟打呼噜差不多吧？！

：）OK！
第1步：张大嘴巴
第2步：发：A~~~~切记，声带不能振动
第3步：体会从喉咙处发声！或者想象一下你仰着头用水漱口时感觉
第4步：要么你干脆就仰着头从喉咙处发出的声音
第5步：可变换嘴的张大程度
第6步：体会气泡音的产生，放慢从喉部的送气过程，让每个气泡之间间隔拉长
第7步：能够长时间地不间断地又一个一个发出气泡音，就VERRY GOOD了！
这个动作可以按摩喉部，放松喉头，放松下颚，打开口腔，保护嗓子。经常练习，百利无害。

早晨起来是练气泡音的最好时候。那时候最能找到感觉。

有点感觉了~~~~~~~~~~
脖子靠椅背仰头朝天，张大嘴，从喉咙深处发气形成气泡。。。。

建议在星期六的语聊中，对之方面有问题的可以进聊天室。。。VK可以找几个人为大家演示。可惜我星期六来不了了￣

OK！VICKI就可以给大家演示演示。霍霍~~，不过今晚VK“美得冒泡”的时候，大家不许笑！
简LOVE，FRANK斑竹周六也来不了，于是这个周五，今天！有了一个提前的约定。：）VK嗓子哑了，我等着听大石头，巴桥的声音。

今天从成都来了朋友，还挎了个老妞儿，不陪不行啊。
你们整晚点哈，再晚我都回来上聊天室，饱饱耳福。。

哇！连“老妞儿”都知道！还会说“整晚点哈”！——我直接怀疑你是成都人，的说。

今晚？？
明天计算机要过级￣￣恐怕￣￣￣￣￣￣
我争取￣

简love的贴子附加的图片总是“动感十足”，喜欢看。